跳伞穿宽松舒适的衣服就好。
其实不用特别需要准备衣服，一般穿着舒适休闲，没有太多纽扣的衣服，并搭配运动鞋即可。建议不要穿带领的衣物，如衬衣会打到脖子，可穿宽松休闲的衣服，请穿封闭式鞋子，避免穿有后跟的鞋子或靴子。大部分跳伞基地也会提供跳伞时穿的连体服。
跳伞最好穿运动鞋或帆布鞋。请务必穿不会从空中脱落的鞋子，不可以穿高跟鞋或拖鞋。体重上限是115公斤。没有最低体重的要求，但是如果是儿童，身体必须达到可以佩戴降落伞背带的标准。超过90公斤需要额外收费。超过90公斤重的游客需要在预定时提前告知工作人员。
跳伞时的注意事项有以下几点：
1、跳伞是一项非常容易受天气影响的运动，降落区域内的天气情况要保证能见度高，以便跳伞者能够目视识别降落地点，比如雾天就不合适。
2、跳伞对于人的身体素质要求非常高。有心、脑疾病或病史的人不宜参加高空跳伞运动，恐高的人群也不宜跳伞。
3、跳伞需要有专业的设备，主要包括降落伞的主伞、备份伞等辅助装备，跳伞前也必须检查设备的安全性。